最近、インフルエンザがめちゃくちゃ流行ってるらしいですよね。勉強や仕事にも影響しちゃうと、なんだか面倒なことになりそうです。体調崩すと集中力も落ちるし、スケジュールも狂っちゃって大変。だからこそ、基本的な感染対策をしっかりすることが重要です。手洗い・うがいはもちろん、マスクもしっかり着けて、なるべく人混みは避けたいですね。換気が良い場所で過ごすのも大事。あと、栄養のある食事やしっかりとした睡眠も見逃せません。免疫力アップのために、温かくしてゆっくり休むことが一番の予防策かも。予防が大切だと改めて実感しますね。みんなで気をつけて、元気に冬を乗り切りましょう！

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